お名前よもやま話
お名前に関する面白い話など様々な話題をつづってまいります。

昨年度の名前ランキング

昨年生まれた赤ちゃんのうち、約3万人を対象とした調査によりますと、一番多かった名前の1位は、男の子が『大翔(ひろと)』、女の子が『結菜(ゆいな)』でした。

男の子はこの他にも『蓮』・『悠真』が大人気です。続いて『湊』・『翔太』・『颯真』・『陽向』も人気です。

「大きく羽ばたく」・「太陽のように周囲を明るく照らす」という思いが込められているようです。一方女の子は『結愛』・『結衣』・『愛莉』・『愛梨』が大人気です。

「優しい、思いやり」、「愛し、愛される」という思いが反映されているようです。

漢字一文字で見ますと、男の子は『太』・『翔』・『大』がトップ3で、女の子は『愛』・『菜』・『花』・『莉』になります。

名前の読み方では、男の子は『はると』・『ゆうと』が人気があります。ちなみに『はやと』・『ゆいと』・『ひろと』・『みなと』と『と』で終わる名前の人気が高まっています。

女の子は『ゆい』・『めい』が例年人気ですが、『こはる』・『あいり』も人気があります。『心』を「こ」と短く読ませる形が増えているようです。

 

“レジェンド”と呼ばれるのは・・・

最近、芸能人やスポーツ選手に“レジェンド”を付けて呼んでいるシーンをよく見るようになり、どんな意味でつけているのだろうと思うようになりました。

先日は、ジャンプの葛西選手に対して“レジェンド葛西”という呼び方をされ方されていました。

芸能人では、よく秀ちゃんと愛称で呼ばれる「中山」さんが、“レジェンド”、“レジェンド”と言われいいるのをテレビで見ます。

この“レジェンド”とは、どんな意味で使われるのだろう。

本来は、「伝説」という意味。

“レジェンド葛西選手”では、尊敬を集める存在という意味で使われているようです。

“レジェンド”と呼ばれるように日々精進したいものです。

 

名前シール 新一年生の算数セットに最適な、入学準備の名前シール

 

“生活力”を取り戻す、リハビリテーション

高齢化社会が進み、介護が必要なひとは10年間で倍増して、平成23年の要介護(要支援)認定者は、530万人(厚生労働省:介護保険事業状況報告より)になりました。

生活の自立を助けるためのリハビリは、家族にとっても大きな問題です。

リハビリとは ⇒ 再び適した状態になること

リハビリテーションの語源は、re(再び)+habilis(適合)+ation(~すること)で、“再び適した状態になる”ために行われるすべての活動をいいます。リハビリで何よりも大切なのは本人のやる気、そして周囲の協力が欠かせません。

自分で出来る環境作りが大切

何でもやってあげるのは、機能が衰えるのでマイナスです。生活の自立を支援するには「本人が自分で出来る環境を整える」ことがポイントです。

心が動けば身体も動く、やる気を引き出す簡単リハビリを紹介

リハビリを継続させるには、楽しくやれそうな雰囲気を作り、意欲を引き出すことが大切です。「好きな歌を歌いながら」・「おしゃべりをしながら」など、楽しく続けられる工夫をします。

簡単リハビリには、足踏み体操や寝たまま・座ったままで歩くマネをするだけのだらけ体操があります。

 

名前シール 新一年生の算数セットに最適な、入学準備の名前シール

そこが知りたい!相続税・贈与税の改正 Q&A<1>

孫などへの教育資金の贈与が1,500万円まで非課税になります!

平成25年度税制改正では、子・孫への教育資金を一括して贈与する場合、1,500万円まで贈与税が非課税になる制度が設けられました。すでに大手信託銀行における制度活用のための「教育資金贈与信託」の残高は、4月の施行から2カ月半で1,000億円を超えたといわれています。

Q.教育資金の一括贈与の非課税制度とは、どのようなものなのですか?

A.例えば、祖父母が孫に学校の授業料などの教育資金を贈与した場合(金融機関等での教育資金口座の開設等が必要)に、一定の要件を満たせば、孫など一人につき、1,500万円まで贈与税がかからない制度です。ただし、平成27年12月31日までの措置です。将来にわたって必要となる教育資金を一括贈与しても、贈与税がかかわらず、次世代への財産承継が可能となることから、相続税対策としても注目されています。

※贈与を受けた孫等が30歳に達するまでに贈与者が亡くなった場合、一括贈与が相続開始3年以内に行われていても、相続財産に加算されません。ただし、孫等が30歳になると口座等は終了し、残額に贈与税がかかる場合があります。

一定の要件

①贈与者は子・孫の直系尊属(両親、祖父母、曾祖父母など)に限ります。

②金融機関に孫などの名義の教育資金口座を開設する等の手続きが必要です。

③孫は、30歳未満であること。

④金融機関を経由して「教育資金非課税申告書」を税務署に提出しなければなりません。

 

名前シール 新一年生の算数セットに最適な、入学準備の名前シール

 

紙袋・ショッパー用オリジナル封緘シール(POPアップシール・CoCoアップシール):ラッピングシールのプレブ

免疫力UPで、今年は夏ばて知らず

免疫力とは、細菌やウィルスなどの有害物質から身体を守る力のことです。病気と闘う力が免疫力で免疫細胞の働きによって成り立っています。

「風邪を引きやすい」「疲れやすい」などの症状は免疫力の低下のサインかもしれません。免疫力を高めて病気になりにくい身体をつくるために、次ぎ6つのことを心がけましょう。

● 免疫力を高める6つの方法

①ストレスをためない。

②適度な運動をする。

③十分な休養と睡眠をとる規則正しい生活をする。

④バランスのとれた食事をとる。

⑤乳酸菌を積極的に摂り、腸内環境を整える。

⑥よく笑う。

《 免疫力の豆知識 》

● 免疫細胞の約7割が腸内に集中!

腸内環境を整えることは免疫力UPの近道です。免疫細胞の強力なサポーターが、“乳酸菌”で発酵食品に多く含まれています。

● お笑い番組を見たら、NK細胞が3~4倍増加!

笑うことで免疫力がアップするのは、笑うことで免疫力をアップさせるNK細胞が増加するから。心から笑うことが一番ですが、作り笑いでも効果はあるそうです。

 

名前シール 新一年生の算数セットに最適な、入学準備の名前シール

キラキラネームって何?!

朝のテレビで、ヤフーリアルタイム検索で「キラキラネーム」が話題になっていると放送されていました。

「キラキラネーム」?!・・・名前を扱っている仕事だけに、それって何。

名前がキラキラしていると感じる名前のことを、「キラキラネーム」と呼んでいるようです。

TVでは、星(ひかる)・大男(ビッグマン)・凸(てとりす)・未知(えっくす)と読む「キラキラネーム」があると云っていました。

子どもに、キラキラネームを付けるのは、人と違う名前がいいというのが最初にあって。子どもには個性的であってほしいから。

難しい名前で困ることがあるかもしれないけど、自分で乗り越えるはず」また、将来、変わった名前の方が覚えてもらえやすい。

職場の同僚には、文字からの類推で結構読んでもらえる」など、「皆と同じ、皆がするのが正しい」ではなく、「自分の気持ちを大切にしていくことが大事」という親の心情があるようです。

ちょっと無理と思われるキラキラネームも少なくはありません。

お子様が大きくなって、自分の名前に違和感がなければよいのですが・・・。

 

名前シール 新一年生の算数セットに最適な、入学準備の名前シール

柿の葉寿司

とある神奈川の主要な駅の駅弁のなかに、柿の葉寿司が売っています。駅弁を買うとき幕の内弁当にするか、柿の葉寿司にするか迷うことがしばしばあります。

鯖や鯛が柿の葉で小ぶりに、にぎられた押し寿司は、なぜか郷愁をそそられ鯖のまったりとした脂と塩加減が酢飯にぴったりで、酢飯ももちもちしておいしい。

てっきり、大船か小田原の名産品と思っていました。どうも奈良の土産品のようです。

奈良の五條・吉野地方で、夏祭りのごちそうとして各家庭で作られてきた郷土食だそうで、お米とお酢、魚、柿の葉の4種類しか使わないシンプルな食べ物として素材にこだわった寿司。

柿の葉には、自然の抗菌作用があり、保存性を高め、包むことですし飯が固くなるのを防ぎ、柿の葉の香りが寿司全体に回る。山深い大和の国で海の幸を楽しむための工夫が産んだ寿司です。

最近では、グルメの贈り物としても喜ばれているようです。

 

名前シール 新一年生の算数セットに最適な、入学準備の名前シール

慢性的なストレスは心臓にも悪い

ストレスが加わると人間の体はどうなるかというと、まずは副腎の働きが鈍ってきて、ホルモンや自律神経のバランスを崩します。

自律神経は交感神経と副交感神経という2種類の神経から成っていますが、この二つの神経のバランスが崩れると、心身に何らかの異常が発生します。

例えば、胃がおかしくなりますが、おかしくなるのは胃だけではありません。

ストレスにもっとも弱いとされているのは、胃ではなく心臓です。ストレスが加わると交感神経が緊張して心臓の鼓動が強まり、血液の拍出量も増え、血圧も上昇します。

こうした状態が続くと、高血圧や動脈硬化が進行します。がんばって働き続け、慢性的ストレスにさらされて、慢性の不整脈や心不全を引き起こすケースもあります。

社会で生きていくためには、喜怒哀楽をストレートに表すわけにはいきません。そのように感情を発露させていては人間関係に軋轢を生じさせます。

そうならないために、感情を封じ込めるからストレスになるわけで、そこに難しさがあります。

ストレスの解消法は人によってさまざまですが、もっとも簡単なのはスポーツでしょう。喜怒哀楽を誰にも気兼ねしないでスポーツにぶつけ、発散させることができ、家庭やオフィスでは、自律神経を安定させ、心身をリラックスさせる方法として「呼吸筋ストレッチ」があります。試してはいかがでしょうか。

 

名前シール 新一年生の算数セットに最適な、入学準備の名前シール

筋力トレーニングは脳トレーニングに通じる!?

「脳トレゲーム」のヒット以来、注目されている脳トレーニングですが、一説に筋力トレーニングに勝る脳トレーニングはないとも言われています。

脳は外部から情報を取り入れ、それを総合的に判断して全身をコントロールするいわば司令塔です。脳に情報を送り込む体を鍛えることは、実は脳を鍛えることにつながります。

脳と筋肉は神経経路で結ばれており、筋力トレーニングをすると、骨格筋にある筋紡錘という感覚神経を刺激するため、脳が運動により活性化されるといいます。

近年では、「65~79歳で少なくとも週二回、何らかの運動していた人と運動してない人を調査したところ、認知症になる確率が50%低かった」という運動効果が報告されています。

適度な運動をすると1.ノルアドレナリン(活動性がアップ)2.ドーパミン(意欲が出て、前向きになる)3.セロトニン(脳に安定性を作り出す)などのさまざまな脳内物質が増えることがわかっています。

筋力トレーニングと言っても、トレーニングジムなどに通わなくても、歩き方など日常の行動を少し意識するこで筋トレになります。

家庭でできるかんたん花粉症対策

花粉症対策として、ご家族の皆さんにそろって実行していただきたい方法があります。

その方法とは「あいうべ体操」です。花粉症の人は口呼吸の方が多いようです。口呼吸の人は独特の顔つきをして寝ている傾向があります。

口が半開きのことが多く、下唇が前に出ていて厚ぼったい顔つきをしているなどです。その理由は、口を閉じていないため、表情筋などの顔があまり使われないからで、また舌が落ち込み、イビキをかきやすくなります。

鼻ではなく、口での呼吸をくり返していると、乾いた空気や汚れた空気を直接吸い込んで、細菌やウィルスが喉の奥にある免疫組織を直撃して体の免疫システムを狂わせます。

口呼吸は、免疫システムを狂わせるため、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー、間接リウマチなどの自己免疫疾患、潰瘍性大腸炎などさまざまな病気の発症と関係があります。

口呼吸改善の第一歩は、「鼻呼吸で深い呼吸」と意識することで、「鼻から吸って、鼻から吐く」ようにしましょう。口呼吸改善トレーニングとして「あいうべ体操」があります。次のような手順で行ってください。

1.「あ」と口を大きく開く。

2.「い」と口を大きく横に開く。

3.「う」と口を強く前に突き出す。

4.「べー」と舌を突き出して下に伸ばす。

試してみるとわかりますが、行ったその場で目や鼻がスッキリし、花粉症の症状が軽くなります。顔から首へかけて熱くなりますが、それは血流が改善したからです。

口呼吸の人は、「鼻が詰まっているから、鼻で呼吸できない」といいますが、口で呼吸するから鼻が詰まるのです。

舌や口周りの筋肉が鍛えられ、舌が正しい位置に矯正されます。そして口を閉じる力がつくので、呼吸やイビキの症状は改善され、継続して行うことで花粉症の症状も改善されます。ご家庭のテーブルについたままできままし、朝起きたときや食事前などに、「あいうべ体操」を行うことをお薦めいたします。